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重陽暖心·心靈相伴——九三學(xué)社江西省建設(shè)基層委員會來到南昌綠康豫章家園開展心理輔導(dǎo)講座
秋意漸濃,金風(fēng)送爽,在傳統(tǒng)重陽節(jié)到來之際, 為了弘揚(yáng)尊老、愛老、助老的文化內(nèi)涵和傳統(tǒng)美德，提升長者的心理健康水平，增強(qiáng)生活幸福感，10月7日，九三學(xué)社江西省建設(shè)基層委員會來到南昌綠康豫章家園開展“重陽暖心·心靈相伴”主題老年人心理輔導(dǎo)講座。
本次講座特邀江西省心理康復(fù)中心副主任醫(yī)師吳慧玲醫(yī)生為長者們普及心理健康知識，了解常見睡眠障礙的識別與應(yīng)對方法，指導(dǎo)長者如何預(yù)防睡眠障礙的發(fā)生。
在醫(yī)生熱情邀請下，長者們踴躍發(fā)言，對長者們提出的睡眠方面的困惑和問題，醫(yī)生耐心的逐一解答?，F(xiàn)場互動熱烈，氣氛活躍，長者們紛紛表示受益匪淺，對睡眠障礙有了更為全面的認(rèn)知。
此次健康教育講座不僅提高了園內(nèi)長者對睡眠障礙的重視程度和認(rèn)知水平，還增強(qiáng)了長者們自我管理和改善睡眠質(zhì)量的能力。相信通過此次健康講座能讓長者們在一定程度上遠(yuǎn)離睡眠誤區(qū)，進(jìn)一步幫助長者擁有健康睡眠，擁抱美好生活。 |
