冬季老年人戶外活動減少，精神生活相對匱乏，麻將比賽作為一項室內(nèi)活動，不僅豐富了老人的文娛生活，還鍛煉了老年人的腦力和手部活動能力。而南昌綠康每年一次的麻將友誼賽也給予了老人一份期待和樂趣。    

為豐富老年人精神文化生活，充分地調(diào)動老人的聰明才智，增進老人的團結(jié)友誼，倡導(dǎo)健康向上的生活氛圍。1月3日上午，南昌綠康國際老年舉辦了一場冬季麻將友誼賽。老人對麻將比賽興趣盎然，受到了院內(nèi)老人的熱烈歡迎。大家踴躍報名參加，總?cè)藬?shù)達32人，且吸引了許多老人前來圍觀。

活動現(xiàn)場

比賽場地設(shè)在南昌綠康活動區(qū)棋牌室。本次活動規(guī)則由袁峰爺爺提前制定，并擔(dān)當(dāng)活動的裁判。活動當(dāng)天，老人早早地來到比賽現(xiàn)場，在比賽規(guī)則宣布后，老人們便通過抽簽的方式定出對戰(zhàn)陣局。

選手們斗智斗勇

裁判員袁峰爺爺上場評判

麻將技巧現(xiàn)場教學(xué)

比賽緊張而又熱鬧的進行著，期間一位平時不太會打麻將的周秋蓮奶奶在觀看比賽的同時，對麻將競技產(chǎn)生了很大的興趣，邊看邊琢磨著打麻將的技巧和規(guī)則。熱心的陳彤奶奶看到好奇的周秋蓮奶奶，便上前對其進行耐心的教導(dǎo)，氣氛十分和諧友愛。

獲獎老人合影

比賽過程中，老人摩拳擦掌、斗智斗勇，經(jīng)過輪番淘汰，激烈地比拼，最后角逐出了“老年人麻將友誼賽”的冠5名：熊桂芬、李國經(jīng)、李維秀 和謝仁德；亞軍3名：徐衍媚、孫紹良、蔡道英；季軍8名：趙鳳華、方德芳、萬新、唐克裕、陳彤、李維秀、張晨鐘、李孝義。其他參與活動的老人也分別獲得了一份由綠康時間銀行精心準備的“參與獎”。

本次南昌綠康國際老年城冬季老年人麻將友誼賽在融洽而熱烈的氛圍中圓滿結(jié)束。老年朋友們以精湛的牌技將老年人別樣的活動風(fēng)采和健康的精神風(fēng)貌展現(xiàn)得淋漓盡致，盡情演繹了增友誼、尋佳趣、健身心、享其樂的文明健康生活方式。此次比賽以競技的方式增進了老人彼此間的友誼、娛樂了身心、陶冶了情操，使老人老有所以養(yǎng)、老有所樂、老有所學(xué)、老有所為。

老年人打麻將的好處

1.  可以消除孤獨寂寞感

許多老人退休之初，常有一種社會失落感，心理上一下難以平衡?？沼鄷r間較多，老人無事可做，容易產(chǎn)生空虛與孤獨．打麻將能在某程度上消除老人的社會失落感和孤寂冷落感，擴大社會交往調(diào)節(jié)情緒，活躍情感。

2.  有益身體健康

打麻將洗牌時，麻將要觸及手掌上各個穴位，可起到按摩穴位，增進血液循環(huán)的作用。疊牌時，可以鍛煉指關(guān)節(jié)的靈活性，避免指關(guān)節(jié)的過早僵化．增強老年人的關(guān)節(jié)活動能力。

3.  有益于思維活動

麻將可以鍛煉老年人的大腦思維能力，增強記憶力、判斷力和綜合處理問題的能力。

由此看來，老年人打麻將的確是一項有益于身心健康的活動。但是。老年朋友要切記，打麻將注意勞逸結(jié)合，遵守一些健康準則喲。

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