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【精彩活動(dòng)】反應(yīng)力訓(xùn)練,磨礪思維之劍
上周,專注力訓(xùn)練帶來(lái)的思維碰撞余溫未散,新一輪的頭腦風(fēng)暴已火熱來(lái)襲!一場(chǎng)聚焦“反應(yīng)速度”的趣味挑戰(zhàn)緊接著拉開(kāi)帷幕。10月17日和20日,南昌綠康殘疾人綜合服務(wù)中心開(kāi)展了“反應(yīng)力訓(xùn)練,磨礪思維之劍”主題訓(xùn)練課程,學(xué)員們從“觀察他人”迅速切換到“極速響應(yīng)”模式,在沉浸式游戲中突破反應(yīng)慣性,解鎖身體與大腦的協(xié)同新可能。 為快速提升大腦對(duì)信息的處理與決策速度,同時(shí)能有效鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力,讓身體動(dòng)作更精準(zhǔn)地配合大腦指令,工作人員精心設(shè)計(jì)了三個(gè)訓(xùn)練游戲?,F(xiàn)在,就讓我們一同直擊這場(chǎng)火花四濺的反應(yīng)力訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)吧! 首先進(jìn)行的是“聽(tīng)指令摸部位”游戲,“左手摸右耳朵”、“右手摸左眼睛”、“左手摸左肩”隨著工作人員的口令不斷發(fā)出,學(xué)員們需在5秒內(nèi)完成動(dòng)作,現(xiàn)場(chǎng)氣氛瞬間被點(diǎn)燃,有的學(xué)員反應(yīng)神速,動(dòng)作一氣呵成;有的學(xué)員在偶爾的手忙腳亂中與大家笑成一片。這個(gè)游戲巧妙地打破了拘束,在輕松愉快的氛圍中,有效激活了學(xué)員們的聽(tīng)覺(jué)反應(yīng)與身體協(xié)調(diào)性。 緊接著進(jìn)行的“聽(tīng)指令腿部運(yùn)動(dòng)”環(huán)節(jié)則更考驗(yàn)雙腳的配合,工作人員說(shuō)出“剪刀跳”、“左右式”、“開(kāi)合式”……一系列指令考驗(yàn)著學(xué)員們的聽(tīng)覺(jué)理解與動(dòng)作執(zhí)行速度。不少學(xué)員從最初的“錯(cuò)過(guò)”和“慢半拍”,到后來(lái)越來(lái)越多學(xué)員能精準(zhǔn)做好動(dòng)作,每一次成功都伴隨著歡呼。學(xué)員們?nèi)褙炞?,努力讓身體跟上指令的節(jié)奏,在一次次嘗試中不斷突破自我,展現(xiàn)了出色的學(xué)習(xí)能力和堅(jiān)持不懈的精神。 課程的高潮當(dāng)屬“打數(shù)字游戲”,隨著工作人員一聲令下“8打6”,只見(jiàn)手背貼著“8”的學(xué)員迅速打向手背貼著“6”的學(xué)員的手背,說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快,手背貼著“6”的學(xué)員立刻把手縮了回來(lái),結(jié)果“8”打了個(gè)空,學(xué)員們哄堂大笑。游戲節(jié)奏緊張刺激,極大地鍛煉了學(xué)員們的瞬時(shí)記憶、快速反應(yīng)和注意力分配能力?,F(xiàn)場(chǎng)充滿了緊張的倒數(shù)聲、成功的歡笑聲和鼓勵(lì)的掌聲,學(xué)員們?cè)诩ち业摹皩?duì)決”中越戰(zhàn)越勇,真正將思維的“利劍”磨得又快又亮。 本期訓(xùn)練課程不僅是對(duì)“反應(yīng)力”的直接鍛煉,更在輕松的氛圍中引導(dǎo)學(xué)員們領(lǐng)悟到:快速反應(yīng)的本質(zhì),是“專注傾聽(tīng)”與“果斷行動(dòng)”的融合。這種能力正悄然融入他們的日?!谡n堂討論中,他們能迅速捕捉核心信息并做出有效回應(yīng),減少因猶豫造成的時(shí)間損耗;在生活中面對(duì)突發(fā)狀況時(shí),他們也學(xué)會(huì)了快速判斷、立即行動(dòng),從而提升效率與應(yīng)變水平。 整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中,學(xué)員們不僅實(shí)現(xiàn)了能力的進(jìn)階,更在笑語(yǔ)聲中培養(yǎng)了積極的心態(tài)。這些從游戲中獲得的體悟,正逐漸沉淀為推動(dòng)自我成長(zhǎng)的持久力量,這些從游戲中汲取的智慧,也將伴隨他們走向更廣闊的舞臺(tái),在每一次需要果斷回應(yīng)的時(shí)刻,綻放出從容與自信的光芒。
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